非伸縮テーピングテープ19mm・38mm・50mmの選び方

非伸縮テーピングテープとは？基本の特徴とメリット

スポーツやリハビリでよく使われるテーピングテープには、伸縮性のあるものと非伸縮のものがあります。今回は非伸縮タイプのテーピングテープに注目して、その特徴やメリットを詳しく見ていきましょう。

非伸縮テープは、その名の通り伸びない素材でできており、しっかりとした固定力が特徴です。関節や筋肉の動きを制限し、ケガの予防や負担軽減に役立ちます。特に足首や膝、指などの関節を動かしすぎないようにサポートしたい場合に適しています。

また、非伸縮テープは厚手の生地でホールド力が高いため、運動中のズレや緩みが少なく、安定した固定感が得られます。さらに、メッシュ加工が施されているものが多く、通気性が良いため肌への負担を軽減してくれるのも嬉しいポイントです。

このタイプのテープは、プロの治療家やトレーナーの間でも定番として使われており、部活動やスポーツ現場での信頼度も高いです。価格面でもコストパフォーマンスが良く、まとめ買いしやすい点も魅力のひとつです。

まとめると、非伸縮テーピングテープはしっかり固定したいけど肌への負担も抑えたい方にぴったりのアイテムと言えます。

サイズ別の特徴と使い分け方を徹底解説

非伸縮テーピングテープは、サイズによって使い道や巻きやすさが変わってきます。ここでは、19mm、38mm、50mmの3種類の幅について、それぞれの特徴とおすすめの使い方を紹介します。

19mm幅は細めのタイプで、指や手首など細かい部位の固定に最適です。細い分、細かい動きに対応しやすく、巻きやすいのが特徴です。特に指の関節をしっかり固定したい時に重宝します。

38mm幅は最もバランスの良いサイズで、足首や膝、肘など中くらいの関節の固定にぴったりです。幅広すぎず狭すぎず、扱いやすいので初心者の方にもおすすめです。スポーツ現場でもよく使われる定番サイズです。

50mm幅は幅広タイプで、膝や太もも、肩など広範囲をしっかりと固定したい場合に向いています。厚手の生地と相まって、高いホールド力が求められる部位に最適です。大きな関節の固定に使うことで、動きのブレを抑えやすくなります。

それぞれのサイズは、用途に合わせて使い分けることでより効果的にサポートできます。以下の表にまとめてみましたので、参考にしてください。

サイズ	主な用途	特徴
19mm	指・手首など細かい部位	細かい動きに対応、巻きやすい
38mm	足首・膝・肘など中くらいの関節	バランス良く使いやすい
50mm	膝・太もも・肩など広範囲	高いホールド力でしっかり固定

コストパフォーマンスに優れたまとめ買いのメリット

スポーツや治療現場で頻繁に使うテーピングテープは、コストパフォーマンスも重要なポイントです。まとめ買いをすることで、1巻あたりの価格を抑えられ、経済的に長く使い続けられます。

今回紹介している非伸縮タイプのテープは、19mm幅なら64巻、38mm幅なら32巻、50mm幅なら24巻入りの箱単位で購入可能です。これだけの量があれば、部活動やトレーナーの現場でも安心して使えます。

まとめ買いのメリットは以下の通りです。

• 1巻あたりの単価が安くなる
• 定期的な買い足しの手間が省ける
• 急な消耗にも対応できる
• 複数人でのシェアにも便利

また、まとめ買いすることで品質が安定している製品を安定的に確保できるため、使い慣れたテープで安心してサポートできます。特に部活動や治療院など、使用頻度が高い場合は経済的にも効率的です。

非伸縮テープの正しい巻き方と固定ポイント

せっかく良いテープを使っても、巻き方が間違っていると効果が半減してしまいます。ここでは、非伸縮テープの基本的な巻き方と固定のポイントを詳しく解説します。

まず、テーピングを始める前に、固定したい部位の汚れや汗をしっかり拭き取りましょう。清潔な肌に貼ることでテープの粘着力が高まり、剥がれにくくなります。

巻く際は、皮膚を引っ張りすぎないように注意しながら、適度なテンションで巻くことが大切です。強く巻きすぎると血行が悪くなり、逆に弱すぎると固定力が落ちてしまいます。

また、関節の動きを制限したい場合は、動かしたくない方向に対してテープをクロスさせるように巻くのが効果的です。例えば、足首の内反や外反を防ぎたい場合は、斜めに交差させるように巻きます。

巻き終わったら、テープの端をしっかり押さえて密着させることも忘れないでください。これにより、運動中の剥がれを防止できます。

以下に基本的な巻き方のポイントをまとめました。

• 肌を清潔にして乾燥させる
• 適度なテンションで巻く
• 動きを制限したい方向にクロス巻き
• テープの端はしっかり密着させる
• 巻きすぎないように血流に注意

他社製品との比較ポイントと選ぶコツ

非伸縮テーピングテープは多くのメーカーから販売されていますが、選ぶ際にはいくつかのポイントを押さえておくと失敗が少なくなります。

まず、素材の質感や厚み、粘着力のバランスが重要です。厚すぎると動きにくくなり、薄すぎると固定力が弱まります。また、粘着力が強すぎると肌に負担がかかることもあるため、適度な粘着力を選びましょう。

次に、通気性や肌への優しさも見逃せません。メッシュ加工が施されているものは蒸れにくく、長時間の使用でも肌トラブルを起こしにくいです。

さらに、サイズ展開の豊富さも選ぶポイントです。用途に合わせて細かく選べると、より効果的な固定が可能になります。

以下の表に、主要な他社製品との比較ポイントをまとめました。

メーカー	素材の厚み	粘着力	通気性	サイズ展開
今回の製品	厚め	適度	メッシュ加工あり	19mm・38mm・50mm
ジョンソンエンドジョンソン	中厚	強め	あり	複数サイズあり
3M マルチポアスポーツ	薄め	中程度	あり	複数サイズあり
ニチバン バトルウィン	厚め	強め	あり	限られたサイズ

このように、各社で特徴が異なるため、用途や好みに合わせて選ぶのがポイントです。

よくある質問（FAQ）コーナー

ここでは、非伸縮テーピングテープに関してよく寄せられる質問とその回答をまとめました。購入前の疑問解消にぜひお役立てください。

• Q. テープは何回くらい使えますか？
  基本的には1回使い切りが推奨されています。粘着力が落ちるため、再利用は避けましょう。
• Q. 肌が弱いのですが使えますか？
  メッシュ加工で通気性が良いので比較的使いやすいですが、肌に合わない場合は使用を中止してください。
• Q. どのサイズを選べばいいですか？
  部位や固定したい範囲によりますが、細かい部位は19mm、一般的な関節は38mm、大きな関節は50mmがおすすめです。
• Q. 水に濡れても大丈夫ですか？
  防水性はありませんので、濡れると粘着力が低下します。使用時は乾いた状態を保つのが望ましいです。

まとめ：使いやすさとコスパを両立した非伸縮テープの魅力

今回ご紹介した非伸縮タイプのテーピングテープは、しっかりとした固定力と肌への優しさを兼ね備えた優秀なアイテムです。サイズ展開が豊富で、用途に合わせて選べるのも大きな魅力です。

まとめ買いができるため、コストパフォーマンスにも優れており、部活動や治療現場、トレーニングのサポートにぴったりです。正しい巻き方をマスターすれば、より効果的に関節や筋肉をサポートできます。

他社製品と比較しても、厚みや粘着力、通気性のバランスがよく、安心して長く使える点が評価されています。スポーツや日常のケアに役立つアイテムとして、ぜひ検討してみてください。

店舗名	HelioJapan 楽天市場店
価格	6,250円（税込）
送料	送料別